Когда у меня родилась дочка Кира, то у меня не было никаких знаний. Я была полностью уверенна, что все дети спят и никаких проблем с этим не будет.

Когда малышке исполнилось 3 недели, то пришла наша бабушка и сказала, что ребенка нужно срочно переводить на один дневной сон. Я сказала, что это бред. Но, спустя несколько дней Кира начала гулять ночью по 2-3 часа и я как все молодые мамы полезла в интернет. Там я наткнулась на одно видео Комаровского и он там говорит: "Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, то не давайте спать днем много".

Я совместила 2 совета и получила орущего ребенка по 8 часов подряд с 10 минутным перерывом на быстрый отрубон и потом она просыпалась резко и снова орала. Мы с мужем вызывали врачей домой, ходили на приемы и нам говорили, что это колики. Очередной врач, который пришел к нам домой, тоже сказал колики и предложил сделать укол и мы согласились. На следующий день нам пришлось еще раз вызвать его и он опять сделал укол, но оставил ампулу на столе. С любопытства я решила обратить внимание и увидела, что это успокоительные. Мы с мужем больше его не вызывали.

И тогда я поняла, что больше никогда не буду слушать советы от бабушек, знакомых.

В возрасте 3х месяцев сон ребенка стал для меня каторгой. Она могла спать днем максимум 30 мин. Я постоянно слушала истерики, укладывания затягивались до часа. Я яростно верила в то, что вся проблема в способе укладывания и что она не умеет засыпать самостоятельно.

Стратегия у меня была такая:
"Обучу самостоятельному засыпанию и все мои проблемы решаться за два дня"

И получила:

1. Истерику во время обучения
2. Дневные сны стали короче до 15 мин или пропали вообще
3. Ночью она стала висеть на мне и я никак не могла оторвать ее от груди. Каждая попытка приводила к истерике.

Это я сейчас вижу четко свои ошибки и виню себя за то, что была такая дура.
И я решила, что нужно срочно обратиться к консультанту по сну.

Мнда... Я рада, что регресс, а как мне жить и как облегчить жизнь ребенку?

Мое решение было простым: сделать так, чтоб ребенок спал при любых обстоятельствах. Даже если на улице мне нужно провести весь день или весь сон держать на руках. Я билась за сон недели две и у меня хоть что-то начало получаться, картина немного выровнялась. Но уже лучше чем было.

Моя дочка начала просыпаться по ночам каждый час!

А теперь представьте:

1. Я ложусь спать в 23:00
2. Я не могу кормить и спать. Не могу спать когда ребенок рядом, надо переложить.
3. Засыпаю я до 20 мин.

И тут Кира просыпается каждые 60 минут.
Я беру ее в кровать, даю грудь и через 10-15 мин перекладываю (может с первой попытки, а может с 3й). Ложусь в кровать, засыпаю за 20 мин.
60минут - 15 мин - 20мин = 25 минут на сон и следующий заход.

А это девочки, самый огромный стресс для организма взрослого человека. Потому что первые 30 мин сна у взрослого в состоянии дремоты. То есть я за всю ночь ни разу не попадала в фазу глубокого сна.

Я просыпалась с ужасной болью в спине. Утром я сползала с кровати и ползла к ребенку и по 2 часа лежала с обезболивающим пластырем возле детской кроватки и успокаивала голодного ребенка.

Конечно, это уже был другой эксперт. Я заполнила анкету и ждала следующего дня для звонка.

1. Мне задали уточняющие вопросы
2. Проверили мой режим и сказали, что он хороший и нужно подправить слегка.
3. И сказали, что это регресс сна

После этой консультации сон моего ребенка стал еще хуже. Тот режим, который мне дали привел к еще большему Апокалипсису.

Я училась:

• когда дочка ползала вокруг меня
• на прогулке по 2 часа в -20
• когда засыпала в ночь

Во время обучения я начала налаживать сон. Что-то получалось хорошо, а что-то нет. Я могла обращаться к преподавателям и спрашивать советы. Но в случае с моим ребенком - они разводили руками.

И тогда я поняла, что моя Кира не норматипичный по сну по сравнению с другими детьми. Она малоспяшка, она индивидуальна. Впихивание ее в книжные рамки приводят всю систему в коллапс. Ей это не подходит.

Мой главный опыт во время обучения - все дети ИНДИВИДУАЛЬНЫ и просто нужно найти к каждому свой ключик. Именно такую глобальную ошибку делали консультанты по сну к которым я обращалась за помощью.

И только после этого я смогла

1. Наладить режим как подходил моему ребенку
2. Обучить самостоятельному засыпанию
3. С 9 мес мой ребенок спал всю ночь без единого пробуждения не завершая при этом ГВ

И пока все учились на своих детях и детях своих подруг, я решила браться за это дело весьма серьезно.

Я работала с 87 семьями совершенно бесплатно. И мне это дало:

1. Разный возраст
2. Разный темперамент детей
3. Разный набор проблем
4. Разные степени трудностей

Еще не получив сертификат, у меня был уже вагон кейсов и набита рука. Мамочки становились в очередь на месяц вперед.

Пошаговая инструкция работала отлично когда я была просто консультантом по сну. Но ежемесячно я усовершенствовала модель работы и повышала квалификацию в области:

Если вы дочитали до этого момента, значит вам явно это интересно. И сейчас в голове у вас один вопрос: «Как выглядит эта пошаговая инструкция по налаживанию сна? Как вообще может ребенок спать всю ночь без единого пробуждения?

Чтобы узнать пошаговую инструкцию по налаживанию сна и какие результаты она может дать вам , переходите на следующую страницу.