ЧНП

1️⃣ Нічні годування

Після 9 місяців деякі малюки вже можуть не їсти вночі, іншим ще потрібна дозаправка. Але іноді це просто звичка, а не реальна потреба читай пункт 2.

2️⃣ Асоціації на сон

Якщо малюк засинає на грудях, з соскою, пляшечкою, на руках, під час заколисування або під боком у мами — прокинувшись вночі, він вимагатиме повернути йому ті самі умови! .

3️⃣ Страх поділу з мамою

Близько 8-9 місяців дитина вже усвідомлює, що батьки не зникають, коли вона їх не бачить. Вони ще існують, але в іншому місці. А ось безпечно малюкові тільки, коли вони поряд. І коли малюк прокидається між циклами сну вночі - він хоче переконатися, що мама тут і нікуди не пішла.

4️⃣ Невідповідний режим

Якщо дитина регулярно перерегулює, недогулює або занадто багато спить вдень чи замало - отримуємо проблеми вночі.

5️⃣ Темперамент

Ага, у вас просто може бути неспокійне маля, і це його природна особливість. Вони сплять, але дуже сильно крутяться.

6️⃣ Стресова ситуація в сім'ї, тривожність чи депресія мами

Емоційний фон дуже важливий для міцного сну малюка. Не бійтеся звертатися за допомогою фахівців, якщо почуваєтеся морально виснаженою.

7️⃣ Зовнішні умови

Світло, шум. Спекотно, холодно. Мокрий підгузник, незручний одяг для сну.

8️⃣ Коліки, прорізування зубів

Ці штуки часто заважають усій сім'ї спокійно спати ночами.

‼️І найважливіше — з будь-якою причиною ЧНП можна працювати, а не чекати, коли все налагодиться саме.

Інструкція з налагодження
сну дитини

Отримай перші результати
через 7 днів

Інструкція

Вам точно підійде інструкція, якщо:

Ви втомилися чекати, коли малюк переросте

Колись це дійсно стане реальністю — дитина засинатиме сама, міцно спати ночами, а ви нарешті відчуєте себе людиною. Але коли це станеться – через місяць, рік чи 3 роки – нікому невідомо. А ви хочете перестати страждати в очікуваннях і налагодити ситуацію не колись, а найближчими днями.

Ви мрієте менше втомлюватися та щиро насолоджуватися материнством

Ви не та мама, яка хоче жити за нав'язаним стандартом суспільства: страждай заради любові до дитини. Ви хочете встигати дбати не тільки про малюка, а й про себе. Адже щаслива мама = щаслива дитина.

Ви хочете, щоб ваша дитина розвивалася гармонійно

Малюк, що виспався, не тільки менше вередує. Наука доводить, що під час дитячого сну зміцнюється імунітет та йде фізичне та емоційне відновлення. І якщо в перші роки життя дитина спить погано, то у шкільному віці їй може бути складніше засвоювати інформацію.

За допомогою інструкції ви зможете:

Зробити аналіз картини сну дитини
Визначте, які проблеми зі сном є, де є помилки, які причини порушень

Створити фундамент сну малюка
Зрозумієте як впливає на сон малюка температура, вологість, одяг, місце, освітлення в кімнаті, ваш емоційний стан та здоров'я дитини

Налагодити режим дитини
Навчіться застосовувати в житті таблиці режиму сну та покроковий план із чітко прописаними результатами, які ви отримаєте після кожного етапу

Навчити самостійному засинанню
Розберете як із ними працювати. Що потрібно перед навчанням самостійного засинання, коли йому потрібно навчати. Як розділити асоціацію та сон.